高娅然

运动人体科学2024届硕士研究生

荣誉奖项

校优秀毕业研究生

研究生科技创新金奖

校研究生学业一等、二等奖学金

主持江苏省研究生科研与实践创新计划1项

毕业去向

上海体育大学博士研究生

由于本科阶段对于运动生物化学相关实验知之甚少，基础较薄弱，高娅然第一次参加课题组组会时“如堕五里雾中”，想要在笔记本上记些什么，却无从下笔。但她明白，“知不足而奋进，望远山而前行”才是一名研究生应具备的素养。为了尽早掌握实验技术，她会详尽记录实验操作的过程，并查阅资料弄清实验原理，做到“知其然”也“知其所以然”。然而，按部就班完成实验步骤，却得到五花八门的结果是一个实验室小白常常会遇到的问题，但正如习近平总书记曾说，科学研究要有坐住坐稳“冷板凳”的定力，面对不断遭遇的困难和反复失败时要祛除浮躁心态，久久为功。

高娅然在实验室（右一）

学会自主学习是研究生应当具备的能力，遇到困难时，除了积极向身边的老师、同学请教，也可以充分利用网络、社交媒体寻求解答。研究生需要不断“输入”，也更应该学会“输出”，时常阅读文献、关注学科前沿动态、提高专业素养之外，培养将研究的内容、结果进行梳理并汇报的能力同样重要。在课题组导师们、同门的指导与帮助下，高娅然不断完善着每次组会的汇报，也积极参与国内外的学术会议。

高娅然在十三科大做专题报告

在日常生活中，高娅然也会利用假期参加志愿服务活动，丰富课余生活，实现个人的成长和进步。青春志在行，意味着我们不仅要有远大理想，更要脚踏实地。